Специалисты рассказали как правильно вводить прикорм

Как правильно вводить прикорм?

Не спешите давать новые продукты, ребенок должен постепенно привыкнуть к новым вкусам и новым видам еды. Всегда ориентируйтесь на малыша, его интерес и готовность пробовать новые блюда.

Педиатры рекомендуют:

1.Начинать прикорм с однокомпонентных продуктов, постепенно добавляя новые вкусы и лишь потом объединяя их.

2.Давать новый продукт лучше утром, чтобы можно было проследить аллергические реакции.

3.Начинайте с половинки чайной ложки продукта, постепенно (за 6-7 дней) увеличивая порции до рекомендованных по возрасту объемов, чтобы пищеварительная система привыкала к перевариванию новых продуктов. Если ребенок не готов съедать полную рекомендованную порцию, не настаивайте, кроха сам понимает, когда он наелся, и его ощущения могут расходиться с нормами от специалистов.

4.Оптимально выбирать для первого прикорма каши и пюре промышленного производства, при производстве которых проще соблюсти все санитарные нормы. Если вы решите готовить прикорм самостоятельно, тщательно проверяйте продукты и готовьте строго по рецепту.

5.Соль и сахар не следует добавлять в блюда первого прикорма.

6.Если ребенку явно не нравится вкус нового продукта, отложите его введение в рацион, но не отказывайтесь полностью. Новая еда требует времени, чтобы малыш привык ко вкусу и запаху, поэтому предлагайте иногда нелюбимый продукт в малых количествах, чтобы научить малыша есть все и сформировать правильные пищевые привычки.

7.Также не идите на поводу у ребенка и не ограничивайте его меню только любимыми продуктами. Рацион человека должен быть разнообразным, поэтому очень важно с малых лет прививать малышу интерес к новым вкусам.